2025年10月25日至26日，我校“一站式”学生社区举行了“心适应，新成长”朋辈团体心理辅导之“接受变化，自立前行”。本次活动由公共管理学院历史244的周美茶和公共管理学院社工24陈瑶主持，一百多名同学共同参与。

活动以“生命建筑师”热身环节拉开序幕。学生化身“建筑材料”，根据指令快速组队搭建“桥”“帐篷”等造型，在协作中体会团队互助的力量，初步建立对“接纳变化”的认知。

随后的“障碍物在哪”环节，蒙眼参与者需跨越“障碍通道”，即便障碍物已撤走，仍会因固有认知按原路线行动。这一体验让学生直观意识到，内心的“认知枷锁”才是适应新环境的最大阻碍。

“投球与定位”环节将趣味与思考结合。学生分组投球，根据不同距离纸篓的得分调整策略，从最初的盲目挑战到后来的合理定位，深刻领悟“结合自身实际设定目标”的重要性。

最后“我的生活画廊”环节，学生以画笔为媒介，先勾勒大学适应中那些真实的“不完美”场景，再主动为其注入接纳后的积极色彩；在彼此分享中，不仅正视了缺憾，更能看见每一份不完美背后，都藏着成长的契机。

正如参与学生所言，这场活动让他们掌握了以积极心态接纳变化、自主应对大学生活挑战的方法，为未来的校园成长之路注入了满满能量。

(通讯：苏蕾 拍摄：李心怡、罗燕、骆艳妮 校对：梁慧 审核：谢秋慧)