6月11日晚，我校邀请广西医科大学唐峥华教授在弘毅楼一区205报告厅举行了大学生心理健康知识讲座。我校心理健康教育中心副主任尹晨祖老师担任主持，各二级学院辅导员代表、学生代表现场聆听了此次讲座。

本次讲座的主题是“‘我’的青春，‘我’做主”，唐教授首先介绍了我们的青春包括健康、学业、爱情、友情等各方面，给大家分享了如何实现人生梦想的方法：明志向，定目标。从小目标开始，尽快明确大目标。接着唐教授从认识自己，接纳独一无二的自己；面对挫折，拓展思维，多角度评析事件；积极应对学习压力，学会理解自己的学习；主动交友，选择“好”的朋友；心理难受时，敢于和善于主动求助；了解自己有没有心理感冒，情绪情感方面出现问题要早发现，早诊治；对美好爱情的憧憬要理性等七个方面讲述了如何提高我们的心理健康。最后，提问环节，同学们踊跃发言，唐教授对同学们的问题耐心的做了回应，现场气氛活跃。

讲座持续了近2个小时，效果良好，唐教授通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我校大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。

（撰文/陆倩）