为落实“三全育人”精神，切实加强我校青年学生心理健康教育，全面提升学生的心理素质，促进学生健康成长成才，营造良好的心育氛围。4月24日下午，学校团委特邀大学生心理健康教育中心尹晨祖副教授予在弘毅楼1-205报告厅为我校青马学员开展“增强控制感，维护“心”健康”主题培训课。

尹晨祖副教授围绕主题，为青马班学员普及控制感理论、控制点理论、生命控制感理论、次要控制理论等控制感的相关理论。他谈到，青年学生应当增强学习、认知、人际、感恩、手机、疫情等八个方面控制感来提升自身的心理健康水平。在学习控制感中，提升获得感；在认知控制感中，保持积极情绪；在人际控制感中，提高幸福感；在工作控制感中，消除倦怠感；在运动控制感中，减轻焦虑感；增强感恩控制感，提升满足感；在手机控制感，改善睡眠质量；在疫情控制感，缓解恐慌心理。他表示，青年学子要通过理解心理情绪健康原则，学会增强控制感，从而提升自身获得感和幸福感，并且在实际生活中运用这些原则去帮助自己和他人。

我校一直以来把心理健康教育与学校特色发展、文化理念高度融合。此次青马培训课对引导青马学员树立正确的心理健康观、培养良好的心理品质和塑造健全的人格具有积极的推动作用。同时，有利于创建一个群体心理健康的校园大环境，深化、巩固我校意识形态教育工作。

（文/张凤丹 蓝春玥 图/校团委宣传部）